Тренажер ягодичный мостик RN-SPORT imperium

Тренажер предназначен для тренировки мышц бедра и ягодиц.

Подъем таза - самое эффективное упражнение для тренировки мышц ягодиц. Выполнение этого упражнения на тренажере "Ягодичный мостик" позволяет дополнительно увеличить нагрузку на мышцы и более эффективно их обработать.

Несмотря на то, что это довольно простое упражнение, она помогает повысить уровень атлетизма, взрывную силу и значительно улучшить внешний вид ваших ягодиц. Однако, выполнение упражнения на тренажере "Ягодичный мостик" приносит гораздо больше пользы, а именно:

• помогает распределить правильную и равномерную нагрузку на поясничный отдел
• позволяет улучшить результаты в таких упражнениях как становая тяга и приседания
• слабые и неактивные ягодичные мышцы не создают необходимое натяжение бедра и делают невозможным становую тягу надлежащим образом
• в процессе тренировок укрепляется и растет сила мышц, необходимых для динамических кардио тренировок, таких как прыжки и бег
• работа с ягодичными мышцами уменьшает боли в спине - недостаточно тренированные ягодичные мышцы могут быть причиной боли в спине, поскольку нагрузка идет на нижнюю часть позвоночника и появляется боль. Регулярное выполнение упражнения "ягодичный мостик" позволит пробудить ягодичные мышцы и тазовую область.